Juego Responsable
Aprende cómo disfrutar del juego de manera segura y controlada.
Juega de Forma Responsable
El juego puede ser una forma divertida de entretenimiento, pero es importante jugar de manera responsable. Conoce los riesgos, establece límites y asegúrate de que siempre sea una actividad positiva.
Principios Clave del Juego Responsable
- Establece límites: Define un presupuesto antes de jugar y respétalo, sin importar si ganas o pierdes.
- Sé consciente: Aprende a identificar el momento en que debes detenerte, especialmente si estás persiguiendo pérdidas.
- Infórmate: Conoce las reglas y probabilidades de los juegos que juegas.
- Evita el juego bajo influencia: No juegues si estás bajo los efectos del alcohol o sustancias.
- Busca ayuda si es necesario: Si sientes que el juego está afectando negativamente tu vida, no dudes en pedir ayuda profesional.
Recursos de Ayuda en Perú
Si necesitas apoyo, hay recursos en Perú que pueden ayudarte:
- CENARES: Centro Nacional de Referencia de Salud Mental y Adicciones.
- Línea de ayuda: 0800 44 400 (Confidencial y gratuita).
- Servicios en línea: Plataformas de apoyo disponibles las 24 horas.
Cómo Ayudar a Alguien con Problemas de Juego
Amigos
Reconoce las señales tempranas y ofrece apoyo sin juzgar. Habla sobre hábitos de juego y fomenta prácticas responsables.
Familia
Proporciona apoyo emocional y ayuda a tu ser querido a acceder a recursos para el juego responsable.
Parejas
Hablen sobre transparencia financiera, establezcan límites y busquen asesoramiento o grupos de apoyo juntos.
Señales de Juego Problemático
- Gastar más dinero del que puedes permitirte en el juego.
- Sentirte inquieto o irritable al intentar dejar de jugar.
- Jugar más para intentar recuperar el dinero perdido.
- Mentir a amigos y familiares sobre tus hábitos de juego.
- Descuidar relaciones, trabajo u otras responsabilidades por el juego.
- Depender de otros para cubrir pérdidas de juego.
Si tú o alguien que conoces muestra estas señales, busca ayuda inmediatamente.
¡Actúa Ahora!
Recuerda, el juego debe ser una actividad divertida y controlada. Si necesitas ayuda, llama a la Línea 0800 44 400 o accede a recursos de apoyo.